めまい 一瞬 グラッとする。 一瞬落ちる。一瞬グラっとする

スマホの使いすぎ?若者もビビる「頭がふわふわする」症状って一体何?

めまい 一瞬 グラッとする

筆者もめまいに襲われるたびに病院を訪れるクチである。 まずは脳疾患を疑い、脳外科へ行く。 なんでもないようなら、次は三半規管の問題を疑い耳鼻科へ。 自律神経のバランスを崩してもめまいを発症することがあるというので、生活習慣の見直しを図ったのだが、それでも不調が続いたため、病院を転々としていたら、昨年かかった脳外科でこんなことを耳打ちをされた。 「脳外科でも耳鼻科でも異常なしだったわけだから、原因はおそらく 肩こりですよ。 肩こってないですか?」 その医者が言うところによれば、 「ふわふわめまい」が起きる原因は、肩まわりのこりにあるとのこと。 首や肩まわりの筋肉が張りつめると、血管が収縮する。 その結果、脳が酸欠になり、ふわふわと浮いているような感覚に襲われるのだという。 若い世代にも症状が現れているのは、スマホやゲーム機の操作、PC作業に長い時間を費やす人が増えているからだ。 人間の頭は体重の約10%分の重さがある。 50kgの人ならば、約5kgが頭の重さに相当する。 当然のことだが、頭のいい悪いは関係ない。 人間の首は、猫一匹分より重いであろう頭部を常に支えている。 正しい姿勢で直立しているときはさほど問題ないのだが、下を向いてスマホをいじっているときなどは背中側にけっこうな負荷がかかっているのだ。 これにより、首や肩まわりにこりが生じる。 特に注意が必要なのは、根を詰めやすい人。 同じ姿勢を長時間キープすることで、こりが慢性化したり、ストレートネックになってしまうことも。 片側の筋肉が張りつめると骨が引っぱられ、背骨全体が歪んでくる。 そうなると、ふわふわめまいだけでなく、内臓諸器官の働きにも問題が生じる可能性が出てくる。 そんな「ふわふわめまい」の解消にもっとも効果的なのは 「ストレッチ」だ。 両手を肩に添え、左右の肘を前後にぐるぐると回して肩甲骨まわりをほぐす。 首を回すなどのストレッチを日常に取り入れて、こりを放置しないよう心がけよう。 入浴も効果的といえるだろう。 「ふわふわめまい」と混同しやすい症状のなかに、回転性めまいがある。 また、ふわふわめまいの中にも、脳疾患が原因で起きるケースもあるので、肩まわりのストレッチをしてみても症状が改善しない場合は、医療機関に相談してみてほしい。

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座っている時に一瞬だけグラッとする眩暈があります。今日は午...

めまい 一瞬 グラッとする

一般に「めまい」は、女性の方が男性より多いとされているのを知っていますか? 女性によく見られるめまいは「起立性低血圧」「良性発作性頭位めまい症」「メニエール病」の3つ。 それぞれなりやすい年齢や生活習慣を知っておき、予防に努めましょう。 女性に多いめまいは3つ 意外な原因・対策をチェック 〝クラクラめまい〞には 鉄分不足や低血圧が関係 急にクラッとくるめまい、グルグル回転するめまいなど、めまいにもさまざまな症状が。 聖マリアンナ医科大学耳鼻咽喉科の肥塚泉先生によれば、年代や性別によって、なりやすいめまいは変わってくるそう。 まず、立ち上がったときにクラクラするめまいは、思春期や20代の女性に多いとされる「起立性低血圧」や起立性調節障害。 脳の血流が一時的に不足することによって起こります 「立ち上がるとき、血液は重力で体の末端部に送られますが、血圧が低すぎたり(最高血圧がいつも100mmHG以下)、血流の循環が悪かったり、自律神経系の働きが鈍っていると、血液が心臓にうまく戻らなくなり、脳が虚血状態になって立ちくらみが起こりやすくなります。 鉄欠乏性貧血の人でも同じようなめまいが起こります。 食生活が乱れている人、やせ気味の女性もなりやすいです」と肥塚先生。 女性の体は、月経のたび出血し鉄分が失われているため、貧血からめまいを起こしやすいという特徴が。 「日ごろから、栄養バランスのとれた食事を3食きちんととることが大切。 女性の場合、子宮筋腫や子宮内膜症など出血性の病気が隠れているケースもあるので、注意が必要です」.

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一瞬、意識が飛ぶ・・その原因と対策、改善方法

めまい 一瞬 グラッとする

10数年まえからの悩みです。 一瞬落ちたり、一瞬グラっ(ふわふわでなくガクっ、ぐらっと)とする感覚です。 初めてなったのが15年前くらいです。 机に座りながらぼーっとしている時起きました。 これが本当に不定期に1年間無い時もあれば、3か月ぐらいでなるときもあればで本当に不定期です。 いわゆるめまいと違い、異常に短時間のガクッというイメージです。 現在まで、20回程度です。 一番自分でもトラウマになるのがバイクの運転中です。 偶然バイクの運転中に2度なりました。 またとても一瞬なので周囲の人にはわかりません(気づかれません)。 一度車の運転中になりましたが、隣の妻にも全くわからなかぅたので、本当に短時間かつふらつき、ぐらつきも無いと思います。 *エレベーターを一階分落ちるような感覚 *会話をしていたり、テレビを観ていたりしていて一瞬体が落ちる感覚。 *頭がグラッと落ちる感覚。 *周囲の音が一瞬絞られるような感覚。 *症状が一瞬(0. 5秒くらい) *意識はある。 *症状の最中も会話はできている *音も聞こえる *吐き気・頭痛はまったく無し。 *倒れない。 めまいの度に耳鼻科も行きました(諸々検査異常なし。 原因不明)。 脳神経外科でCTもとってもらいました(異常なし)。 自分なりのイメージなのですが、非常に小さい血栓が脳にほんの一瞬つまりガクッと来る感覚でしょうか。 めまい的なこの症状が起きた後少し余韻が残ります(余韻というのは何となくボーっというか。 これもちゃんと意識もあり、数分の感じです)。

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